Grāmata “Svaigēšana, tas ir tik vienkārši”

Dženifera Kornblīta
“Svaigēšana, tas ir tik vienkārši”

Sulīgs auglis, kraukšķīgi svaiga salāta lapa, sauja aromātisku riekstu
… ikviens zina, cik garda un dabiska ir svaiga pārtika. Un turklāt
arī veselīga – tā pasargā ne vien no slimībām un liekā svara, bet arī
palēnina novecošanās procesus un vairo enerģiju.

Svaigēšana, tas ir tik vienkārši aicina lietot uzturā svaigus un
neapstrādātus produktus un iedvesmo no tiem pagatavot dučiem
vienkāršu, ekonomisku un gardu maltīšu.

Grāmatas autore Dženifera Kornbīla, Amerikā populāra kulinārijas
pasniedzēja, iepazīstina ar svaigēdāju receptēm, kas lutina garšas
kārpiņas, un pierāda, ka nebūt nav pārmērīgi jānopūlas virtuvē, lai
baudītu sātīgu un garšīgu ēdienu.

Lasiet un
*izvēlieties kādu no 100 vienkāršām receptēm līdz ar uzkodu un
pusdienu ēdienkartes paraugiem,
*gūstiet prieku, gatavojot ēdienus no vienkāršām sastāvdaļām un ar
elementāru virtuves aprīkojumu,
*iemācieties izvairīties no neveselīgiem produktiem, piemēram, baltā
cukura, miltiem un piesātinātajiem taukiem,
*pārveidojiet populārākās tradicionālās receptes gardā baudījumā, kas
pagatavots tikai no dabiskiem produktiem

Grāmatu izdevis apgāds “Zvaigzne ABC”.